福州博爱中医院医生表示：卵巢对于女性来说不可或缺，它在女性体内起着非常重要的作用，首先它能分泌性激素，维持女性的体态和性征，其次就是排卵，只有排出卵子才能与精子结合，形成受精卵。但随着生活方式的改变，越来越多的女性出现了卵巢早衰的现象。那么，卵巢早衰会发出哪些信号呢?我们一起来看看吧。

　　卵巢早衰的4个症状

　　女性卵巢功能减退，类固醇激素分泌减少，人体内激素水平失衡，影响人体内正常的新陈代谢能力，皮肤黑色素和毒肿开始积累，导致脸部皮肤长斑，生长皱纹，并且逐渐失去光泽，发黄变暗。

　　精神症状

　　卵巢分泌的类固醇激素还维持女性众多生命活动，一旦卵巢功能减退就会影响人体的神经系统，导致女性出现一系列精神症状，如注意力不集中、情绪不稳定、暴躁、记忆力减退、失眠多梦、焦虑等问题。

　　月经紊乱

　　一般卵巢，甚至双侧卵巢囊肿并不破坏正常卵巢组织，多半不会引起月经紊乱。若卵巢功能减退，卵泡的生长发育受到影响，同时类固醇激素分泌量也会减少，子宫内膜遭受破坏，引发月经不调。初期女性可出现不孕状，进而月经量逐渐减少，甚至闭经。

　　欲念减退，房事质量低

　　卵巢功能减退，类固醇激素减退，无法维持正常的阴道功能，导致患者出现阴道干燥，使得房事出现疼痛不适感，同时女性的欲念出现减退，影响房事质量。此外患者还会出现便秘、脱发、盗汗以及泌尿系统感染等问题。

　　卵巢早衰该如何预防?

　　要养成健康的生活习惯，不熬夜，不赖床，做到起居有规律，并且要保证好有充足的睡眠，在生活中要注意劳逸结合，不要懒散，也不要过多的劳动，使身体劳累。

　　平时注意控制好自己的情绪，女性由于特殊的原因，经常会情绪过度紧张或者急躁，这时候就要注意保持心情的舒畅，自己做好调整，保证能够有一份轻松和愉悦的心情。

　　平时在饮食方面，注意尽量的少吃过度油腻荤腥的食物，尽量的多吃一些粗粮和蔬菜水果，当然蛋白质的补充也是需要足够的，这样才能够保证身体的营养均衡，不会发生营养不好。

　　以上就是对卵巢早衰的一些相关介绍，卵巢不仅能分泌雌激素促进发育，还能排出卵子孕育新生命。女人如果想要青春，要健康，就一定要细心呵护好自己的卵巢。

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