福州博爱中医院讲解：卵巢早衰使爱美的女性容颜、肌肤、身体详细受到不好影响，对于爱美的女性来说，卵巢早衰是一种严重的疾病。福州女性要如何做才能预防卵巢早衰？预防卵巢早衰应做到以下几点：

　　1、在生活习惯方面

　　要注意营养平衡，坚持经常喝牛奶，摄入鱼、虾、蔬菜瓜果、莲子、黑木耳等食物及经常锻炼身体。特别要注意在公共场所、家庭内戒烟，减少被动吸烟。

　　2、注意避孕

　　减少人工流产的发生，反复多次人工流产，经常扰乱生殖内分泌功能，对卵巢会造成一定影响。

　　3、主动进行病因治疗

　　盆腔疾病、细菌感染、自身免疫系统疾病等疾病要进行主动治疗，预防其对卵巢功能产生影响。

　　4、情绪调节

　　人的核心神经系统与内分泌互相联系，互相影响，因此女性应学会把握良好的心态，学会排解不好情绪，以免降低机体的抗病能力，导致卵巢早衰的发生。

　　5、建立科学的生活方式

　　生活单调是许多疾病形成的原因之一。建立文明、健康、科学的生活方式，对于提高身体素质，防止积劳成疾至关重要。合理安排生活节奏，做到起居有常、睡眠充足、劳逸结合。

　　6、正确应用激素类药物或保健品

　　不当的激素补充和不好保健，会导致卵巢的过度兴奋，产生一定的副作用。

　　7、产后提倡母乳喂养

　　哺乳时间尽量延长，促进卵巢得到适当休息，有利于卵巢功能的恢复。

　　8、预防性治疗

　　卵巢在发生功能衰竭之前会发生功能异常，这个过程可能从几年到多年，通过卵巢储备功能监测指标间接了解卵巢状态。适时应用周期性治疗或中医中药进行卵巢功能保护治疗，可在一定程度上缓解或减缓卵巢功能衰竭的进程。

　　9、减少外界因素影响

　　要尽量减少有毒有害物质的接触，放疗、化疗以及盆腔手术等在一定程度上能解决身体健康问题，可过渡使用也会对卵巢产生一定影响。因此，要进行合理用药，规范治疗，有保护卵巢功能的意识。

　　以上的讲解希望可以帮助到大家，如有需要，可以点击“在线咨询”和在线医生进行详细交流，为了更好的为大家服务，福州博爱中医院还特意开设了网络在线咨询服务，福州博爱中医院竭诚为您服务。